רוצה לקבל שיעור בדמיון מודרך?

דמיון מודרך לפני השינה תרגיל דמיון מודרך לפני השינה - על אהבה!

2 תרגילים של דמיון מודרך. הכי כדאי לתרגל אותם לפני השינה. 
איך להשתמש בדמיון מודרך כדי להביא לחיים שלך אהבה, אושר, בריאות, או כל מה שתרצה.

קושי בקבלת החלטות בחיים קבלת החלטות בחיים עי דמיון מודרך

אם יש לך קושי בקבלת החלטות - כדי שתלמד לקבל החלטות בחיים עי דמיון מודרך.
טכניקה שתקל עליך את ההתלבטות, ותעזור לך להרגיש שלם עם ההחלטה שקיבלת.

עקדת יצחק עקדת יצחק – פרשנות השוואתית

סיפור עקדת יצחק בא ללמד אותנו על עיקרי האמונה היהודית,
ולתת לנו דוגמא איך לנהוג אפילו בנסיבות הגרועות ביותר שאנו עלולים לפגוש בחיינו. 
גם דתות אחרות בארצות אחרות משתמשות בהתמודדות עם אבדן ילד
כמוטיב שדרכו בוחנים את עיקרי האמונה, ואת אופן ההתנהגות האמונית בחיים.

פסיכותרפיה בודהיסטית פסיכותרפיה בודהיסטית

לפי הבודהיזם כולנו זקוקים לפסיכותרפיה - כדי להשתחרר מהסבל.
פסיכותרפיה בודהיסטית מאפשרת דרך חדשה לגמרי להבין את איך שאת חושבת על עצמך,
ואת איך שאת חושבת על אנשים אחרים. 

תרגול מדיטציה מיינדפולנס תרגול מדיטצית מיינדפולנס

זה סיכום ההנחיות לתרגול מדיטצית מיינדפולנס - מהשיעור הראשון שהעברתי בקורס מדיטציה למתחילים.
איך לעשות מדיטצית מיינדפולנס, למה חשוב לשים לב, מה פחות חשוב,
ואפילו ממה להמנע (רמז: מביקורת עצמית!)

מנטרות לחשיבה חיובית מנטרות לחשיבה חיובית

מנטרות לחשיבה חיובית מעניקות לך הגנה - מצרות, בעיות, כלי נשק, מלחמות, או מוות בלתי צפוי - כך לפי האמונה. 
שינון המנטרות יוצר קארמה חיובית, שבתורה מאפשרת אריכות ימים, בריאות, כבוד ועושר.
המאמר מסביר על המנטרות ועל האופן שבו מתרגלים מדיטציה עם מנטרה. 
 

מזה בודהיזם מזה בודהיזם

בודהיזם זו לא רק דת, אלא בעיקר פילוסופיה, 
וכמו כל פילוסופיה - מטרתו של הבודהיזם היא לעזור לך להבין את החיים שלך,
כדי שתוכלי לחיות טוב יותר.
המאמר מסביר את עיקרי הבודהיזם ומציע מה לעשות כשדברים לא מסתדרים בחיים - 
לפי הבודהיזם.

מדיטציה לפני השינה מדיטציה לפני השינה ומדיטציה לשינה

הזמן הכי טוב לעשות מדיטציה זה לפני השינה -
גם כדי לישון טוב, וגם כדי לחיות טוב. 

מה זה מדיטציה מה זה מדיטציה

מהי מדיטציה?
מדיטציה היא גם משהו שעושים, אבל גם מצב שמגיעים אליו באמצעות המדיטציה.
מדיטציה יכולה להיות גם תירגול רוחני, וגם תירגול שבאמצעותו מגיעים לרוחניות. 
ואיך עושים מדיטציה?
ומה עושים כשקשה?
התשובות במאמר

איך עושים מדיטציה למתחילים איך עושים מדיטציה למתחילים

איך עושים מדיטציה למתחילים ב 10 דקות ליום, ומהם המכשולים בדרך המדיטציה.
כל מה שאת צריכה לדעת אם את מנסה ללמוד איך עושים מדיטציה.
 

Pages

הצהרה: מיכל רון איננה רופאה, תזונאית, דיאטנית או נטורפתית, ושירותי היעוץ והליווי מתבססים על ידע אישי ונסיון מצטבר. יש לראות את הכתוב באתר זה כהמלצה בלבד, ובשום אופן אין לראות בו תחליף לטיפול מסוג כלשהו.